Бульйон овочевий, курячий чи м'ясний — за 20-40 хвилин, вода (натщесерце) одразу надходить у кишківник, а овочеві і фруктові соки — за 15-30 хвилин.
– Авокадо, що вживається на голодний шлунок, перетравлюється 1-2 години, тому що воно містить велику кількість жирів. – Для перетравлення крахмальних овочів, таких як топінамбур, гарбуза, солодка і звичайна картопля, ямс і каштани, знадобиться близько години.
Скільки часу займає травний процес За допомогою капсул, які дозволили спостерігати за рухом їжі крізь шлунково-кишковий тракт, вчені з'ясували, що для проходження шлунка потрібно від 40 хвилин до 15 годин. Та від трьох до семи годин, аби пройти через весь тонкий кишечник.
☝Свинина – 5,5-6 годин; 😉Гриби – 6-8 годин.
Найдовше перетравлюються різноманітні горіхи, наприклад, мигдаль, ліщина чи грецькі горіхи. На повне перетравлення цих продуктів організм витратить від 2,5 до 3 годин. Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що допоможе покращити травлення.
Як видно, рідка їжа покидає шлунок і в цілому засвоюється досить швидко. Бульйон овочевий, курячий чи м’ясний за 20 – 40 хвилин, вода (натще) відразу надходить в кишечник, а овочеві і фруктові …